Força, autonomia e qualidade de vida em todas as fases da maturidade.
Treinamento físico individualizado para pessoas 60+, com acompanhamento presencial, segurança e respeito à sua história e aos seus objetivos.
Mais força e autonomia na rotina
Para quem quer continuar fazendo sozinho
Pessoas 60+
Que querem seguir caminhando, subindo degraus, viajando e carregando as compras com segurança.
Filhos e netos
Que percebem os primeiros sinais de perda de força nos pais e avós e procuram uma profissional de confiança.
Tudo começa por uma avaliação
Conversa inicial
Histórico de saúde, rotina, limitações e o que você quer continuar fazendo.
Avaliação física
Aptidão física e capacidade funcional, para entender o ponto de partida.
Treino individual
Um plano feito para você, com acompanhamento presencial em cada aula.
Envelhecimento ativo para grupos
Leve a conversa sobre força e autonomia para o seu público
- Empresas
- Condomínios
- Convênios
- Grupos 60+
Prazer, Lane Luz
Formada em Educação Física, com pós-graduação em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais e em Yoga. Atua desde 2009, com experiência no atendimento ao público idoso. Atualmente, cursa Fisioterapia, ampliando continuamente seus conhecimentos para oferecer um acompanhamento individualizado e consciente.CREF 079784-G/SP
Envelhecer com força é possível
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